Sinem sizin için okusun
Harun sizin için okusun
in

Brie Larson’ın Captain Marvel rolü için yaptığı diyet ve egzersiz

Brie Larson’ın Captain Marvel rolü için yaptığı diyet ve egzersiz

Captain Marvel filmi başrol oyuncusu Brie Larson’ın role hazırlanırken yaptığı diyet ve fitness sürecini mercek altına aldık…

Brie Larson, son zamanların en çok ses getiren filmi Captain Marvel’deki rolüne hazırlanırken sıkı bir diyet ve egzersiz düzenine girdiğini söylüyor. Larson, “Captain Marvel’ın en önemli özelliği gücü. Bu deneyimi yaşayabilirsem, ona daha yakın olacağımı ve onu anlayacağımı düşündüm.” sözleriyle girdiği bu ağır egzersiz ve beslenme düzenini anlatıyor.

Brie Larson diyetinde sebzelerden ve yağlı tohumlardan oluşan ara öğünlere ağırlık vermiş. Başarılı oyuncu sabah erken saatlerde az miktarda yağ ve basit karbonhidrat tüketerek egzersiz için gerekli enerjiyi sağlamış.

Brie Larson egzersiz olarak daha çok ağırlıklarla çalışmayı tercih etmiş. Vücudundaki kas oranını arttırmaya yönelik çalışmış. Dayanıklılık egzersizlerine de bolca zaman ayırmış.

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.

Rapor Et

Paylaşımı puanlamak ister misiniz?



Yorumun nedir ?

Paylaşan Yogber : Alev Aksoy

Abel Matematik Ödülü’nü ilk kez bir kadın kazandı

Masal diyarı gibi gözüken yeşil çatılı evler