Sinem sizin için okusun
Harun sizin için okusun
in

Bronzlaştıran içecek tarifi

Bronzlaştıran içecek tarifi

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’in bronzlaştıran içecek tarifi ile bu yaz sağlıklı bronzlaşmak mümkün.

Yazı bronz bir tenle geçirmek isteyenler, güneş yağları, güneş kremleri, hangi saatte güneşlenmeleri gerektiğine dair birçok bilgi araştırıyor. Fakat bronzlaşma sadece bunlarla ilgili değil. Beslenme tarzımız ve seçeceğimiz besinlerde bronz bir ten için son derece gerekli ve önemli.

İşte Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den bronzlaştıran içecek tarifi…

Malzemeler (4 kişilik)

½ adet sarı tatlı kavun, çekirdekleri çıkartılmış
1 adet şeftali, yıkanmış, soyulmuş, çekirdeği çıkartılmış
4 adet kayısı, yıkanmış, soyulmuş, çekirdeği çıkartılmış
2 adet havuç, yıkanmış, soyulmuş
1 parça taze zencefil
1 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
1 su bardağı Hindistan cevizi suyu
1 top dondurma

Nasıl yapılır

Malzemeleri küp küp doğrayarak blendera koyun, portakal suyu ve Hindistan cevizi suyunu ilave edin. Ayran kıvamında bir içecek oluşuncaya kadar karıştırın.

Afiyet olsun…

Rapor Et

Paylaşımı puanlamak ister misiniz?



Yorumun nedir ?

Paylaşan Yogber : Alev Aksoy

Keneden korunma yolları

Bal her derde deva